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Anschrift | Stresemannstraße 300, 22761 Hamburg |
Telefon | 040 18133200 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-altona/ |
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Anschrift | Julius-Vosseler-Str. 10, 22527 Hamburg |
Telefon | 040 25304760 |
Mobil | 0171 3041406 |
info@schwimmschule-hamburg.com | |
Website | http://www.schwimmschule-hamburg.com |
Anschrift | Bahrenfelder Str. 201 A, 22765 Hamburg |
Telefon | 0179 2292631 |
Alternativ-Nr | 040 99993155 |
mail@christian-spruner.de | |
Website | http://www.tai-chi-hamburg.de |
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Anschrift | Tibarg 24, 22459 Hamburg |
Telefon | 040 51901006 |
club168@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-niendorf/ |
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Anschrift | Ottenser Hauptstraße 43A, 22765 Hamburg |
Telefon | 040 65914336 |
dagmarpeters.club571@gmail.com | |
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Anschrift | Bahnhofstraße 35, Welau Arcaden, EG, 22880 Wedel |
Telefon | 04103 8066030 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/wedel |
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Anschrift | Kollaustraße 127/135, 22453 Hamburg |
Telefon | 040 521050 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-niendorf |
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Anschrift | Paul-Sorge-Straße 133-135, 22455 Hamburg |
Telefon | 0173 1004477 |
Website | http://schwimmschule-undine.de |
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Telefon | 040 822170650 |
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Telefon | 040 30393839 |
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Die Stadt Schenefeld liegt im Kreis Pinneberg und ist ein Teil der Agglomeration Hamburg. Der Fluss Düpenau durchfließt Schenefeld und ist daher auf dem Schenefelder Stadtwappen eingezeichnet. Erstmals...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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