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Anschrift | Schubertstraße 1, 09337 Hohenstein-Ernstthal |
Telefon | 03723 47852 |
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Anschrift | Gleiwitzer Str. 43, 91058 Erlangen |
Telefon | 09131 39842 |
Fax | 09131 39843 |
info@yogaschule-nordbayern.de | |
Website | https://yogaschule-nordbayern.de/ |
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Anschrift | Frauenauracher Straße 66, 91056 Erlangen |
Telefon | 09131 995020 |
info-erlangen@cityaktiv.com | |
Website | https://www.cityaktiv.com |
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Anschrift | Oberaltenburg 4, 06217 Merseburg |
Telefon | 03461 45200 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-halle-merseburg |
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Anschrift | Gewerbering-Süd 2, 97359 Schwarzach am Main |
Telefon | 01517 0116662 |
Website | https://orgainic.com |
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Anschrift | Professor-Zintl-Straße 9, 92637 Weiden in der Oberpfalz |
Telefon | 0961 6341080 |
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Anschrift | Bahnhofstraße 12, 09322 Penig |
Telefon | 0176 24753922 |
info@bewegungsraumkatjawagner.de | |
Website | https://bewegungsraumkatjawagner.de/ |
Anschrift | Propsteihof 3, 36100 Petersberg |
Telefon | 0661 96171932 |
fuldaclub437@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/fulda-petersberg/ |
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Anschrift | Pegnitzstraße 4, 91207 Lauf an der Pegnitz |
Anschrift | Petersberger Straße 36, 36037 Fulda |
Telefon | 0661 90197686 |
Website | https://mcfit.com/studio/fulda |
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Die Einheitsgemeinde Gräfenthal liegt mit 7 weiteren Ortsteilen im Thüringer Landkreis Saalfeld-Rudolstadt. Sie befindet sich, vom Thüringer Schiefergebirge umgeben, in einem Seitental der Loquitz...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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