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Es hängt natürlich ganz wesentlich mit den eigenen körperlichen Voraussetzungen zusammen, inwieweit bestimmte Disziplinen der Leichtathletik geeignet sind oder nicht. Während der eine eher im Ausdauerlauf seine Bestimmung findet, sind für andere Menschen die technischen Disziplinen oder die Sprintstrecken interessant. Wenn man sich der Leichtathletik annähern möchte, kann man zum Beispiel probeweise bei einem Sportverein oder einer Laufgruppe mitmachen – hier gibt es zumeist erste Einblicke und Tipps rund um die verschiedenen Disziplinen dieser Sportart.