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Der Dreisprung (umgangssprachlich „Dreierhopp“) besteht aus drei nacheinander ausgeführten Sprüngen. Sie werden üblicherweise als „Hop“, „Step“ und „Jump“ bezeichnet. Auch beim Dreisprung wird eine Laufstrecke auf einer Anlaufbahn absolviert. Von dem entsprechenden Absprungbalken aus wird dann auch die Weite des Sprunges gemessen. Die erste Landung hinter dem Absprungbrett muss mit demselben Fuß erfolgen, mit dem abgesprungen wurde. Danach erfolgt die Landung auf dem anderen Fuß. Der Sprung in die Sandgrube schließt sich ebenso wie beim Weitsprung an. Als Sprungfolge beim Dreisprung kann sowohl rechts-rechts-links oder links-links-rechts gelten. Beim Dreisprung befindet sich der Absprungbalken nach internationalen Regeln mindestens elf Meter von der Sandgrube entfernt. Normalerweise kann jeder Springer bei Wettkämpfen drei bis sechs Versuche starten.