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Anschrift | Stephanstr. 50, 10559 Berlin |
Telefon | 030 98374387 |
info@feldenkraisberlin-info.de | |
Website | http://www.feldenkrais.berlin |
Anschrift | Alt-Moabit 96d, 10559 Berlin |
Telefon | 030 36409850 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-moabit/ |
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Anschrift | Ella-Trebe-Straße 5, im Steigenberger Sky Spa, 10557 Berlin |
Telefon | 0608039364 |
info@bodyhealth-behmer.de | |
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Website | https://www.bodyhealth-behmer.de |
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Anschrift | Turmstraße 29, 10551 Berlin |
Telefon | 030 58848900 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/berlin-moabit/ |
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Anschrift | Helgoländer Ufer 7B, Eingang Kirchstraße, 10557 Berlin |
Telefon | 030 37469660 |
Mobil | 0160 98625617 |
info@hit-bln.de | |
Website | https://www.hit-bln.de/personaltraining |
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Anschrift | Forum Seestraße 64, 13347 Berlin |
Telefon | 030 45027956 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-wedding/ |
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Anschrift | Ackerstraße 155, Schaufenster, 10115 Berlin |
Telefon | 030 37469660 |
Mobil | 0173 1054665 |
info@hit-bln.de | |
Website | https://www.hit-bln.de |
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Anschrift | Helmholtzstraße 2-9, 10587 Berlin |
Telefon | 030 308305360 |
franchise@mrssporty.com | |
Website | https://www.mrssporty-franchise.de/ |
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Anschrift | Brunnenstraße 105, 13355 Berlin |
Telefon | 030 46798140 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/berlin-gesundbrunnen |
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Anschrift | Uhlandstraße 194, 10623 Berlin |
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charlottenburg@fitness-unlimited.de | |
Website | https://www.activ-fitness-deutschland.de/fitness-unlimited.html |
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Der Bezirk Mitte im zentralen Berlin beherbergt Bundestag, Bundesrat und Bundesregierung sowie zahlreiche Botschaften. Der Reichstag von Paul Wallot ist ein sehr beliebtes touristisches Ziel. Die Straße...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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