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Anschrift | Klöcknerstraße 2, 3.OG, 49124 Georgsmarienhütte |
Telefon | 05401 8317800 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/georgsmarienhuette |
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Anschrift | Hasestraße 16, 49074 Osnabrück |
Telefon | 0541 35040031 |
osnabrueck-altstadt@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-osnabrueck-altstadt |
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Anschrift | Werner-Nordmeyer-Str. 39, 31226 Peine |
Telefon | 05171 580358 |
mail@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.physio-fit-peine.de |
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Anschrift | Robert-Bosch-Straße 6, 49377 Vechta |
Telefon | 04441 854108 |
info@injoy-vechta.de | |
Website | http://injoy-vechta.de |
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Anschrift | Hauptstr. 129, 33378 Rheda-Wiedenbrück |
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Anschrift | Bahnhofstraße 11, 28844 Weyhe |
Telefon | 0176 80727608 |
nordhorn-zentrum@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-nordhorn-zentrum |
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Anschrift | Bahnhofstraße 11, 28844 Weyhe |
Telefon | 04203 7000040 |
weyhe-markt@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-weyhe-am-markt |
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Anschrift | Am Schürholz 5, 49078 Osnabrück |
Telefon | 0541 96389263 |
Website | http://www.clever-fit.com/osnabrueck |
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Anschrift | Am Hohen Wege 9, 33154 Salzkotten |
Telefon | 05258 9299989 |
salzkotten@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Alfred-Faust Straße 11, 28277 Bremen |
Telefon | 0421 826118 |
info@fitness-studio-walden.de | |
Website | http://www.fitness-studio-walden.de |
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Die Gemeinde Helpsen liegt im Landkreis Schaumburg. Zu den regelmäßigen und gut besuchten Veranstaltungen zählt die regelmäßig stattfindende Jugend- und Sportausstellung.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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