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Anschrift | Leinstraße 87, 31535 Neustadt am Rübenberge |
Telefon | 05032 9633548 |
neustadt@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-neustadt |
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Anschrift | Dorfstraße 7, 30827 Garbsen |
Telefon | 05131 5017480 |
club893@club.mrssporty.de | |
Website | http://www.mrssporty.de/club/garbsen/ |
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Anschrift | Bauboulevard 1, 30827 Garbsen |
Telefon | 05131 4476977 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/garbsen/ |
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Anschrift | Ostlandweg 2, 31848 Bad Münder |
Telefon | 0170 3600282 |
info@yam-vielfalt.de | |
Website | http://yam-vielfalt.de |
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Anschrift | Davenstedter Str.80, 30453 Hannover |
Telefon | 0511 769769 |
Fax | 0511 769767 |
info@fitness-stadt.de | |
Website | http://www.fitness-stadt.de |
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Anschrift | Limmerstraße 4, 30451 Hannover |
Telefon | 01520 2911279 |
Mobil | 01520 2911279 |
jallouli99@gmail.com | |
Website | https://limmerfit.de/ |
Anschrift | Vlothoer Str. 90, 32457 Porta Westfalica |
Telefon | 0571 59671227 |
info@smartimpuls-pw.de | |
Website | https://smartimpuls-pw.de/ |
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Anschrift | Weidendamm 2, 30167 Hannover |
Telefon | 0511 35318124 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/hannover |
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Anschrift | Vahrenwalder Straße 254, 30179 Hannover |
Telefon | 0511 35736337 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-vahrenheide/ |
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Anschrift | Jathostr. 9, 30163 Hannover |
Telefon | 0511 371255 |
Website | https://kenpokan.de |
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Sachsenhagen im Landkreis Schaumburg umfasst die Ortsteile Sachsenhagen und Nienbrügge und geht auf eine Wasserburg im Dülwald der askanischen Herzöge von Sachsen zurück, welche 1248 gegründet wurde...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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