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Zwischen Sauerland und Haarstrang liegt die Gemeinde Ense. Ein Besuch des Heimatmuseums, des Schlosses Füchten, der St. Lambertus-Kirche und der alljährlichen Pflasterfete ist besonders lohnenswert.
mehrDas Schwimmen beschreibt allgemein die Fortbewegung von Lebewesen im Wasser. In der Physik bezeichnet das Schwimmen das Nicht-Untergehen eines Körpers in einer Flüssigkeit. Schwimmen ist auch ein bekanntes Kartenspiel.
Neben dem freizeitmäßigen Schwimmen ist der Schwimmsport eine weit verbreitete Sportart. Bei Schwimmwettkämpfen versuchen die Teilnehmer eine vorgegebene Schwimmstrecke in kürzest möglicher Zeit zu überwinden.
Bereits bei den ersten neuzeitlichen Olympischen Spielen im Jahr 1896 wurde Schwimmsport betrieben. Disziplinen wie Hindernisschwimmen und Unterwasserausdauerschwimmen waren später zeitweilig Teil des Olympischen Programms. Heute ist der Schwimmsport mit verschiedenen Disziplinen auf den Olympischen Sommerspielen vertreten.
Die Art bzw. Technik der Fortbewegung im Wasser wird als Schwimmstil beschrieben. Im Wesentlichen unterscheidet man zwischen Brust- und Kraulschwimmen, Rückenkraulen und Delfin- bzw. Schmetterlingsschwimmen. Weitere bekannte Schwimmstile sind Lagenschwimmen und Freistilschwimmen.
Die erfolgreichsten Schwimmsportler stammen meist aus den USA und Australien. Populäre Schwimmer sind u. a. Michael Phelps und Ian Thorpe. Phelps erlangte bei den Olympischen Spielen 2008 acht Goldmedaillen. Ian Thorpe wurde mehrfacher Weltmeister und Olympiasieger.
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