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TUS 1887 Roland Bürrig e.V. - Seniorensport (Turn- und Spielverein 1887 Roland Bürrig e.V.)
20.76 km von Rhein-Erft-Kreis
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Seniorensport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
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Beim Schwimmen schwebt der Körper auf dem Wasser und es gibt kaum Belastung für die Gelenke. Ausdauerndes Schwimmen und...
Alle Infos aus Rhein-Erft-Kreis
Der Rhein-Erft-Kreis liegt im Regierungsbezirk Köln, im Westen des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen. Bis 2003 war dieser Landkreis auch als Erftkreis bekannt. Der Rhein-Erft-Kreis gliedert sich in die...
mehrFAQ und Ratgeber Seniorensport
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Interessante Themen
Seniorensport
Die Sportangebote, die insb. von älteren Menschen ausgeübt werden, bezeichnet man als Seniorensport. Neben gesundheitlichen Aspekten ist die soziale Komponente beim Seniorensport maßgeblich.
Seniorensportvereine
Zahlreiche Vereine besitzen eigene Seniorensport-Abteilungen oder sind auf gesundheitsfördernden Sport älterer Menschen ausgerichtet. Auch der Wettkampfsport ist weit verbreitet. Häufig ausgeübte Sportarten sind u. a. (Wasser-)Gymnastik, Fahrradfahren oder Nordic Walking.
Masters-Wettkämpfe
In vielen Sportarten gibt es Altersklassen für Senioren. Diese werden nur selten (z. B. im Bogenschießen) als Seniorenklasse bezeichnet. Stattdessen wird diese Altersklasse häufig als „Masters“ tituliert (z. B. im Schwimmen).
Masters im Radsport
Viele Radsportvereine bieten das wettkampfmäßige Seniorentraining an. Im Weltradsportverband UCI wird für Senioren-Radsportler die Bezeichnung „Masters“ für Wettkämpfe gewählt. Masters-Wettbewerbe finden u. a. in den Disziplinen Straße, Bahn oder Mountainbike statt.
Prävention und Rehabilitation
Da der Seniorensport allgemein eng mit dem gesundheitlichen Aspekt verbunden ist, werden Prävention und Rehabilitation betont. In Seniorensportvereinen sowie Fitnessstudios und an Volkshochschulen wird demnach häufig der Gesundheitssport in enger Verbindung zum Seniorensport gesehen.
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