ortsdienst.de bietet:

Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!


alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort
regionale und saisonale Events/Veranstaltungen
Automarkt, Immobilien, Jobs, Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale
Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle
neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung
Kostenlose Kleinanzeigen

Das Branchenbuch ortsdienst.de ist jetzt auch über Facebook und Twitter zu erreichen!

Seniorensport - Häufige Fragen

Was ist Seniorengymnastik?

Achtung! Rechtliche Hinweise zu dieser Frage:
Das auf ortsdienst.de enthaltene Angebot umfasst lediglich die Auflistung von Adress- und Kontaktdaten von Institutionen wie Behörden oder sonstigen Einrichtungen sowie die an die Allgemeinheit gerichtete Zurverfügungstellung von Informationen. Es handelt sich dabei um ein Angebot eines privaten Unternehmens. ortsdienst.de ist keine Behörde und bietet deshalb auch keinerlei Service- oder sonstigen Leistungen von Behörden an. weiterlesen

Seniorgymnastik findet meist in einer Gruppe mit über 60 Jahre alten Teilnehmern und einem entsprechend geschulten Trainer statt. So kann dieses spezielle Bewegungsangebot bis ins hohe Alter wahrgenommen werden. Auch behinderte Senioren werden bei Bedarf in das Training eingebunden. Die Übungen schulen vor allen Dingen natürliche Bewegungsabläufe, wie sie auch im Alltag zu bewältigen sind. So können vor allen Dingen Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen den Bewegungsapparat trainieren und der Elastizität dienen. Auch Übungen, die der Verbesserung der Haltung dienen, sowie Geh- und Gleichgewichtsübungen gehören dazu. Außerdem gilt es, das Koordinations- und Reaktionsvermögen der älteren Mitbürger zu unterstützen. Um Unfälle und Verletzungen vorzubeugen, soll die Sicherheit der Motorik der Senioren durch gezielte Übungen unterstützt werden.

Antwort bewerten:
(0)
Kostenloser Branchenbucheintrag
 
über 500.000 Einträge im Verzeichnis
dank besserer Platzierung endlich gefunden werden!
eigene Firmen­präsentation gestalten
Basiseintrag kostenlos!
Jetzt kostenfrei registrieren