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Sport- und Kulturgemeinschaft Stuttgart-Hedelfingen e.V. - Gesundheitssport
22.54 km von Allmersbach im Tal
22.54 km von Allmersbach im Tal
| Anschrift: | Steinprügel, Gew. 2, 70329 Stuttgart |
| Telefon: | 0711424321 |
| Fax: | 07115052787 |
| Anschrift: | Tammer Straße 30, 71634 Ludwigsburg |
| Telefon: | 0714131727 |
| E-Mail: | skv-eglosheim@t-online.de |
| Anschrift: | Weilstraße 201, 73733 Esslingen |
| Telefon: | 0711384218 |
| Fax: | 07113657918 |
| E-Mail: | info@sv-1845.de |
| Anschrift: | Gartenstraße 16, 73734 Esslingen |
| Telefon: | 07113456170 |
| Fax: | 07113456170 |
| E-Mail: | info@tsv-berkheim.de |
| Anschrift: | Waldebene Ost 241, 70186 Stuttgart |
| Telefon: | 0711466000 |
| Fax: | 07114808016 |
| E-Mail: | info@turnerbund-gaisburg.de |
DRK - Deutsches Rotes Kreuz Kreisverband Stuttgart e.V. - Gesundheitssport
23.37 km von Allmersbach im Tal
23.37 km von Allmersbach im Tal
| Anschrift: | Reitzensteinstr. 9, 70190 Stuttgart |
| Telefon: | 071128080 |
| Fax: | 071128081110 |
| E-Mail: | info@drk-stuttgart.de |
| Anschrift: | Markgröninger Straße 35, 70435 Stuttgart |
| Telefon: | 071198793879 |
| Fax: | 071198793878 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Alle Infos aus Allmersbach im Tal
Die Gemeinde Allmersbach ist östlich von Stuttgart gelegen und befindet sich am Rand des Schwäbischen Waldes in der Backnanger Bucht. Zu den berühmten Persönlichkeiten zählt der Schachspieler Arik Braun.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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