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Gesundheitssport Hamburg

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Westphalensweg 11, 20099 Hamburg
Telefon:0404109370
(3)
Altonaer TSV e.V. - Gesundheitssport
2.35 km von Hamburg
Anschrift:Winklers Platz 5, 22767 Hamburg
Telefon:0404395093
Fax:04040186693
E-Mail:atsv1899@aol.com
Anschrift:Beim Alten Schützenhof 5, 22083 Hamburg
Telefon:0406915063
E-Mail:post@sportschlau.de
Anschrift:Holsteinischer Kamp 87, 22081 Hamburg
Telefon:040291661
Anschrift:Flurstraße 7, 22549 Hamburg
Telefon:0408315546
Fax:0408320407
E-Mail:geschaeftsstelle@svlurup.de
Anschrift:Stein-Hardenberg-Str. 156, 22045 Hamburg
Telefon:040665888
Anschrift:Kroonhorst 11, 22549 Hamburg
Telefon:0408323985
Fax:04083018401
E-Mail:info@sv-osdorfer-born.de
Anschrift:Waldingstraße 91, 22391 Hamburg
Telefon:0406401114
(5)
Mobilé e. V.
11.83 km von Hamburg
Anschrift:Pidder-Lüng-Weg 26a, 22149 Hamburg
Telefon:0406725588
(3)
PRISMA Gesundheits-Studio
26.24 km von Hamburg
Anschrift:Seminarstr. 79-81, 25436 Uetersen
Telefon:04122900707
E-Mail:klaus.petzold@prisma-uetersen.de
Sprechzeiten:Ganztägig
Öffnungs­zeiten:Mo.-Fr. 09:00 - 21:30 Uhr
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Hamburg? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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