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Gesundheitssport Niedersachsen

Info zu Gesundheitssport: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

Adresse melden

Anschrift:Carl-Loges-Straße 12, 30657 Hannover
Telefon:05116046960
E-Mail:info@tus-bothfeld.de
Anschrift:Märkischer Weg 37, 30179 Hannover
Telefon:0511603630
E-Mail:joachim.heinrich@web.de
Anschrift:Metzhof 3, 30659 Hannover
Telefon:05116497593
E-Mail:osvhannover@t-online.de
Anschrift:Stilleweg 2, 30655 Hannover
Telefon:05112348858
E-Mail:m.sennholz@bgr.de
Anschrift:Waldstraße 99, 30629 Hannover
Telefon:05115940895
Fax:05115940897
E-Mail:info@vfb-hannover.de
Anschrift:Drosselbartweg 24 A, 30179 Hannover
E-Mail:j.s.hoffmann@htp-tel.de
Anschrift:Am Schmuckplatz 6 B, 30419 Hannover
Telefon:0511631898
E-Mail:u.jankowski@tusvinnhorst
Anschrift:Constantinstr. 86, 30177 Hannover
Telefon:0511690380
E-Mail:hannoverscher-sport-club@t-online.de
Anschrift:Eichsfelder Straße 26, 30419 Hannover
Telefon:0511795220
Fax:0511795225
E-Mail:info@tb-stoecken.de
Anschrift:Waldstraße 30, 30163 Hannover
Telefon:05112618579
Fax:05112618581
E-Mail:wunni1@t-online.de
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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

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zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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