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Gesundheitssport - Häufige Fragen

Was ist Gesundheitssport?

Achtung! Rechtliche Hinweise zu dieser Frage:
Das auf ortsdienst.de enthaltene Angebot umfasst lediglich die Auflistung von Adress- und Kontaktdaten von Institutionen wie Behörden oder sonstigen Einrichtungen sowie die an die Allgemeinheit gerichtete Zurverfügungstellung von Informationen. Es handelt sich dabei um ein Angebot eines privaten Unternehmens. ortsdienst.de ist keine Behörde und bietet deshalb auch keinerlei Service- oder sonstigen Leistungen von Behörden an. weiterlesen

Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet. Gesundheitssport stärkt die psychischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen der Menschen. Neben gesundheitlichen Risikofaktoren wie beispielsweise Übergewicht und erhöhtem Blutzuckerspiegel kann Gesundheitssport zu einer besseren Bewältigung von Beschwerden beitragen. Damit geht normalerweise nicht nur eine Verbesserung der Lebensqualität einher sondern ein allgemein besseres Lebensgefühl. Lebensfreude, soziale Kontakte und Lust an Sport und Ausflügen gehören dann wie selbstverständlich dazu. Körperliches und seelisches Wohlbefinden sind die entscheidenden Voraussetzungen, um sämtliche Herausforderungen, die Beruf und Privatleben bereithalten, zu meistern. Daher kommt Gesundheitskompetenz jedes Einzelnen eine besondere Bedeutung zu.

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