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Fußball- und Sportverein Erlangen-Bruck e.V. - Gesundheitssport
19.71 km von Rückersdorf (Mittelfranken)
19.71 km von Rückersdorf (Mittelfranken)
| Anschrift: | Tennenloher Str. 68, 91058 Erlangen |
| Telefon: | 0913166873 |
| Anschrift: | Neumühlweg 160, 90449 Nürnberg |
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| E-Mail: | spvgg-nuernberg@arcor.de |
| Anschrift: | Spardorfer Straße 79, 91054 Erlangen |
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| Anschrift: | Coubertinstraße 9-11, 90768 Fürth |
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| Fax: | 09117234036 |
| E-Mail: | mitgliederverwaltung@tv-fuerth-1860.de |
| Anschrift: | Auf der Schanz 70, 90453 Nürnberg |
| Telefon: | 0911636270 |
| E-Mail: | vorstandschaft@tsv-03-muehlhof.de |
| Anschrift: | Ellwanger Str. 7, 90453 Nürnberg |
| Telefon: | 0912271106 |
| Fax: | 09122634718 |
| E-Mail: | tsvkatzwang05@web.de |
| Anschrift: | Sperlingstraße 11, 91056 Erlangen |
| Anschrift: | Kosbacher Weg 75, 91058 Erlangen |
| Telefon: | 0913142911 |
| Anschrift: | Kosbacher Weg 75, 91056 Erlangen |
| Telefon: | 0913142911 |
| Anschrift: | Fliederweg 2 a, 91096 Erlangen |
| Telefon: | 0913142901 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Alle Infos aus Rückersdorf (Mittelfranken)
Rückersdorf liegt im mittelfränkischen Landkreis Nürnberger Land. Die Gemeinde besteht aus 3 Ortsteilen. Zu den Sehenswürdigkeiten des Ortes zählt u.a. und das Heimatmuseum. Rückersdorf verfügt über...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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