Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Fritz-Reuter-Str. 11, 16341 Schwanebeck |
| Telefon: | 0309413943 |
| Anschrift: | Viereckweg 103, 13125 Berlin |
| Telefon: | 0309438120001723829525 |
| E-Mail: | pttorsten@t-online.de |
| Anschrift: | Kirchstraße 2 b, 14641 Wustermark |
| Telefon: | 03323486714 |
| Anschrift: | Birkenallee 20 A, 16515 Oranienburg |
| Telefon: | 01749288396 |
| E-Mail: | tsv1997.heikeprotz@gmx.de |
| Anschrift: | An der Pirschheide 28, 14471 Potsdam |
| Telefon: | 0331972188 |
| Anschrift: | An der Pirschheide 28, 14471 Potsdam |
| Telefon: | 03319512019 |
| E-Mail: | info@rehasport-potsdam.de |
| Anschrift: | Berliner Straße 1, 12529 Schönefeld |
| Telefon: | 03376268705 |
| Anschrift: | Langenbeckstr. 2, 15366 Neuenhagen bei Berlin |
| Telefon: | 03342208993 |
| Fax: | 03342208994 |
| Anschrift: | Reuterstraße 3, 15366 Neuenhagen bei Berlin |
| Telefon: | 03342421431 |
| Anschrift: | Am Schillerplatz 14, 15732 Zeuthen |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Alle Infos aus Westend
Westend ist nach dem gleichnamigen vornehmen Londoner Stadtteil benannt. Ursprünglich war geplant, in dieser Gegend eine Villenkolonie aufzubauen. Zu den Sehenswürdigkeiten zählt der Funkturm auf dem...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||