Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Postfach 3331, 49023 Osnabrück |
| Telefon: | 054146170 |
| E-Mail: | info@osnabruecker-sportclub.de |
| Anschrift: | Gretescher Weg 75, 49084 Osnabrück |
| Telefon: | 054173249 |
| E-Mail: | info@bw-schinkel-osnabrueck.de |
| Anschrift: | An der Humboldtbrücke 7, 49074 Osnabrück |
| Telefon: | 054127059 |
| E-Mail: | tsv-osnabrueck@t-online.de |
| Anschrift: | Ekkardstraße 5, 26135 Oldenburg |
| Telefon: | 044144388 |
| E-Mail: | tura76.oldenburg@t-online.de |
| Anschrift: | Uhlenweg 6, 26135 Oldenburg |
| Telefon: | 04412069883 |
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| Anschrift: | Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
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| Anschrift: | Harmoniestraße 39, 26135 Oldenburg |
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| Anschrift: | Koksche Straße 39, 49080 Osnabrück |
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Die Gemeinde Essen liegt im Landkreis Cloppenburg in Niedersachsen. Die Anschlussstelle A 1 befindet sich in unmittelbarer Nähe. Durch Essen führt die Bundesstraße 68. Eine beeindruckende bauliche...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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