Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Am Kirchgraben 20, 59077 Hamm |
| Telefon: | 02381403197 |
| E-Mail: | info@tsv-pelkum.de |
| Anschrift: | Hillermannweg 4, 44143 Dortmund |
| Telefon: | 0231561666 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@saxonia-dortmund.de |
| Anschrift: | Schlehenstraße 54, 59063 Hamm |
| Telefon: | 0238112141 |
| Fax: | 0238153227 |
| E-Mail: | info@tsv-berge.de |
| Anschrift: | Buschei 28, 44328 Dortmund |
| Telefon: | 0231239594 |
| Anschrift: | Postfach 43 64, 59039 Hamm |
| Telefon: | 0238173161 |
| E-Mail: | 1.vorsitzende@tuwa.org |
| Anschrift: | Wittmannstr. 3, 59071 Hamm |
| Telefon: | 0238157105 |
| E-Mail: | info@movere.de |
| Anschrift: | Adalbert-Falk-Straße 14, 59063 Hamm |
| Telefon: | 0238120344 |
| E-Mail: | info@tus59hamm.de |
| Anschrift: | Meuselwitzstraße 11, 44328 Dortmund |
| Telefon: | 0231236088 |
| E-Mail: | juga.schlueter@t-online.de |
| Anschrift: | Jürgen-Graef-Allee 13, 59065 Hamm |
| Telefon: | 0238112496 |
| Fax: | 0238112496 |
| E-Mail: | hsv.hamm@helimail.de |
Sundern im Hochsauerlandkreis liegt an der Röhr und der Sörpe. Am rechtsrheinischen Schiefergebirge gelegen, wurde der Ort schon 1165 urkundlich erwähnt. Sundern ist gegliedert in Allendorf...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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