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Turn- und Sportverein Rot Weiß Zerbst e.V. - Gesundheitssport
34.86 km von Radegast/Südliches Anhalt
34.86 km von Radegast/Südliches Anhalt
| Anschrift: | Lange Str. 13, 39261 Zerbst/Anhalt |
| Telefon: | 03923780029 |
| E-Mail: | info@.tsv-rot-weiss-zerbst.de |
Turn- und Sportverein Rot Weiß Zerbst e.V. - Gesundheitssport
34.86 km von Radegast/Südliches Anhalt
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| Anschrift: | Lange Str. 13, 39261 Zerbst |
| Telefon: | 03923780029 |
| E-Mail: | info@.tsv-rot-weiss-zerbst.de |
| Anschrift: | Seehausener Str. 27, 04158 Leipzig |
| Telefon: | 03415214235 |
| Fax: | 03415204877 |
| E-Mail: | info@medandsports.de |
| Anschrift: | Max-Liebermann-Str. 85, 04157 Leipzig |
| Telefon: | 03419022903 |
| Fax: | 03419022906 |
| E-Mail: | info@mogono-leipzig.de |
| Anschrift: | Eschenweg 8, 04178 Leipzig |
| Telefon: | 03412256244 |
| Fax: | 03419406896 |
| E-Mail: | ingo.ruhner@freenet.de |
| Anschrift: | Lindenpark 1, 04178 Leipzig |
| Telefon: | 03419414235 |
| Fax: | 03412163185 |
| Anschrift: | Coppistraße 86, 04157 Leipzig |
| Telefon: | 03419115035 |
| Fax: | 03419102977 |
| Anschrift: | Am Sportforum 10, 04105 Leipzig |
| Telefon: | 0341982110 |
| Fax: | 03419821126 |
| E-Mail: | info@scdhfk.de |
| Anschrift: | Mockauer Str. 122/303, 04357 Leipzig |
| Telefon: | 03416013318 |
| Anschrift: | Garskestr. 2, 04205 Leipzig |
| Telefon: | 03419446210 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Alle Infos aus Radegast/Südliches Anhalt
Radegast im Landkreis Anhalt-Bitterfeld liegt nordwestlich des Naturschutzgebietes Cösitzer Teich und wurde schon 1244 erstmals als Besitz er „Frates de Radegiz“ urkundlich erwähnt. Sehr sehenswert...
mehrInteressante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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