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SV Gesund durch Bewegung e.V. - Gesundheits und Rehabilitationssport
31.75 km von Laucha an der Unstrut
31.75 km von Laucha an der Unstrut
| Anschrift: | Albert-Schweitzer-Str. 15 A, 06114 Halle |
| Telefon: | 017663410099 |
| E-Mail: | kontakt@gesunddurchbewegung.de |
Mitteldeutscher Rehabilitations- und Gesundheitssportverein e.V.
33.67 km von Laucha an der Unstrut
33.67 km von Laucha an der Unstrut
| Anschrift: | Huttenstraße 83, 06110 Halle |
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| E-Mail: | mrgverein@web.de |
| Anschrift: | Ernst-Abbe-Platz 4, 07743 Jena |
| Telefon: | 03641574230 |
| Anschrift: | Ernst-Haeckel-Platz 1, 07743 Jena |
| E-Mail: | reha-sport@reha-verein.org |
| Anschrift: | Schmelzerstraße 1b, 06116 Halle |
| Telefon: | 03459596357 |
| E-Mail: | gesundundfit-ev@web.de |
| Anschrift: | Steinweg 5, 06110 Halle |
| Telefon: | 03457704578 |
| E-Mail: | duerr-bernd@arcor.de |
Allgemeiner-und Behindertensportverein Halle 53 e.V. - Gesundheitssport
34.6 km von Laucha an der Unstrut
34.6 km von Laucha an der Unstrut
| Anschrift: | Merseburger Str. 41, 06112 Halle |
| Telefon: | 03452021141 |
| Fax: | 03452021141 |
| E-Mail: | kallinautzki@absv-halle.de |
| Anschrift: | Oberaue 1, 07745 Jena |
| Telefon: | 03641945764 |
| Fax: | 03641945762 |
| E-Mail: | betina.justus@usvjena.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Alle Infos aus Laucha an der Unstrut
Laucha an der Unstrut, zugehörig dem Burgenlandkreis, liegt im Weinanbaugebiet Saale-Unstrut und umfasst die Ortsteile Burgscheidungen, Dorndorf und Plößnitz. Schon 926 wurde Laucha erstmals urkundlich...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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