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Sport- und Kulturverein Eglosheim e.V. - Gesundheitssport
31.75 km von Urbach (Baden-Württemberg)
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| Anschrift: | Tammer Straße 30, 71634 Ludwigsburg |
| Telefon: | 0714131727 |
| E-Mail: | skv-eglosheim@t-online.de |
| Anschrift: | Am Sportpark 15, 70469 Stuttgart |
| Telefon: | 07118567011 |
| Fax: | 07118567013 |
| E-Mail: | kontakt@tffeuerbach.de |
| Anschrift: | Am Kräherwald 190A, 70193 Stuttgart |
| Telefon: | 0711631887 |
| Fax: | 0711638727 |
| E-Mail: | service@mtv-stuttgart.de |
| Anschrift: | Am Sportpark 1, 70469 Stuttgart |
| Telefon: | 07118908910 |
| Fax: | 07118908990 |
| E-Mail: | info@sportvg-feuerbach.de |
| Anschrift: | Hechinger Straße 113, 70567 Stuttgart |
| Telefon: | 0711713883 |
| Fax: | 07117199708 |
| E-Mail: | svm.geschaeftsstelle@t-online.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Alle Infos aus Urbach (Baden-Württemberg)
Urbach ist eine Gemeinde, die im Remstal liegt. Ein Besuch im Museum Farrenstall in Urbach-Süd ist äußerst spannend. Sehenswert ist auch der Urbacher Bergrutsch, bei dem sich im Jahre 2001 rund 70.000...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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