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Telefon: | 0615157273 |
Anschrift: | Goether Str. 5, 64711 Erbach |
Telefon: | 060629102298 |
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Anschrift: | Ginsterweg 5, 45472 Mühlheim |
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Anschrift: | Rochusstr. 33, 63457 Hanau |
Telefon: | 06181573918 |
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Anschrift: | Langener Str. 163, 63073 Offenbach am Main |
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Anschrift: | Offenbacher Straße 246, 63263 Neu-Isenburg |
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Anschrift: | Postfach 120 134, 45437 Mühlheim |
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Groß-Umstadt im Landkreis Darmstadt-Dieburg ist ein Mittelzentrum, welches am Rande des Odenwaldes liegt. Schon 743 wurde Groß-Umstadt erstmals urkundlich erwähnt. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten prägen...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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