Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Hölkeskampring 40, 44625 Herne |
| Telefon: | 023234991920 |
| E-Mail: | info@bildungswerk-marienhospital.de |
| Anschrift: | Auf dem Graskamp 58, 45888 Gelsenkirchen |
| Telefon: | 0209136465 |
| Anschrift: | Hüffnerweg 27, 59077 Hamm |
| Telefon: | 02381464944 |
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| Anschrift: | Oberhauser Allee 14, 47167 Duisburg |
| Telefon: | 02034060832 |
| Fax: | 02034060833 |
| E-Mail: | info@tus-neumuehl.de |
| Anschrift: | Waisenstr., 45326 Essen |
| Telefon: | 015112149325 |
| Fax: | 0201357315 |
| E-Mail: | kpsaege@t-online.de |
| Anschrift: | Schildberg 52, 45359 Essen |
| Telefon: | 0201601258 |
| Fax: | 02016099133 |
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| Anschrift: | Mellinghoferstr. 114, 46047 Oberhausen |
| Telefon: | 01727802047 |
| E-Mail: | vorstand@turnerbundoberhausen.de |
| Anschrift: | Diedrich-Dannemann-Str. 25, 26203 Hundsmühlen |
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Itterbeck als Teil der Samtgemeinde Ielsen befindet sich unweit von Bad Bentheim entfernt in Niedersachsen. Die Gemeinde an der Itter ist maßgeblich durch Heide- und Waldlandschaften geprägt. So auch ist...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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