Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Weidenweg 13, 33102 Paderborn |
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| Anschrift: | Salierstr. 50, 33102 Paderborn |
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| Telefon: | 052519684 |
| Anschrift: | Giersmauer 1, 33098 Paderborn |
| Telefon: | 052513909888 |
| Fax: | 052511809192 |
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| Anschrift: | Kamp 21, 33098 Paderborn |
| Telefon: | 05251280586 |
| Fax: | 05251280586 |
| Anschrift: | Andreasstr. 3, 33098 Paderborn |
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| Anschrift: | Hinter den Zäunen 36, 33100 Paderborn |
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| Fax: | 05252932293 |
| Anschrift: | Auf dem Wenden 21 a, 32602 Vlotho-Exter |
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Gütersloh im Kreis Gütersloh liegt in der Emssandebene südwestlich des Teutoburger Waldes und umfasst die Kernstadt sowie die Gemeinden Avenwedde, Ebbesloh, Friedrichsdorf, Hollen, Isselhorst, Niehorst...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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