Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Brinkstraße 126a, 49080 Osnabrück |
| Telefon: | 054185733 |
| Anschrift: | Nottulner Landweg 141, 48161 Münster |
| Telefon: | 025347455 |
| E-Mail: | reha@bsvroxel.de |
| Anschrift: | Gremmendorfer Weg 7, 48167 Münster |
| Telefon: | 0251615045 |
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| Anschrift: | Koksche Straße 39, 49080 Osnabrück |
| Telefon: | 054184860 |
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| Anschrift: | Postfach 3331, 49023 Osnabrück |
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| Anschrift: | Am Galgesch 8a, 49082 Osnabrück |
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| Anschrift: | Reinhold-Tiling-Weg 60, 49088 Osnabrück |
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| E-Mail: | geschaeftsstelle@ssc-dodesheide.de |
Inmitten der eindrucksvollen Landschaft des nördlichen Münsterlandes befindet sich Saerbeck. Vermutlich wurde die Gemeinde um 1100 erstmals schriftlich dokumentiert. Die St. Georg-Kirche und die Sinninger...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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