Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Gremmendorfer Weg 7, 48167 Münster |
| Telefon: | 0251615045 |
| E-Mail: | info@sc-gremmendorf.de |
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| Telefon: | 0251247604 |
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| Anschrift: | Meraner Weg 22, 33649 Bielefeld |
| Telefon: | 05212941245 |
| Fax: | 0521440478 |
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| Anschrift: | Helmut-Stockmeier-Straße 3, 49086 Osnabrück |
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| Anschrift: | Obere Martinistraße 50, 49078 Osnabrück |
| Telefon: | 054145441 |
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| Telefon: | 054127059 |
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| Anschrift: | Lotharinger Str. 17, 48147 Münster |
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Sassenberg im Kreis Warendorf liegt ca. 6km nordöstlich von Warendorf im Münsterland. Besucht werden können unter anderem die Pfarrkirche St. Johannes Evangelist von 1678, das Haus Schücking von 1754...
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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