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Gesundheitssport
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Wunsiedel i. Fichtelgebirge
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Wunsiedel i. Fichtelgebirge - Städte & Orte
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| Telefon: | 0841975566 |
| E-Mail: | info@djk-ingolstadt.de |
Gesundheitssportverein Mittelhausen e.V. - Gesundheitssport
125.41 km von Wunsiedel i. Fichtelgebirge
125.41 km von Wunsiedel i. Fichtelgebirge
| Anschrift: | Erfurter Str. 62, 99195 Erfurt |
| Telefon: | 03617912453 |
| E-Mail: | annett-herbst@gmx.de |
1.Erfurter Schlaganfallsportgruppe e.V. - Gesundheitssport
127.06 km von Wunsiedel i. Fichtelgebirge
127.06 km von Wunsiedel i. Fichtelgebirge
| Anschrift: | Bergstraße 13, 99100 Zimmernsupra |
| Telefon: | 03617915833 |
| Anschrift: | Schachtweg 2, 04416 Markkleeberg |
| Telefon: | 03429975424 |
| E-Mail: | gf@tsv1886-fussball.de |
| Anschrift: | Hafenstr. 19, 04416 Markkleeberg |
| Telefon: | 03412604070 |
| Anschrift: | Lauersche Str. 4-6, 04416 Markkleeberg |
| Telefon: | 03413587193 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Alle Infos aus Wunsiedel i. Fichtelgebirge
Dieser im Nordosten Bayerns gelegene Landkreis ist Teil des Regierungsbezirks Oberfranken. Zunächst umfasst der Landkreis Wunsiedel im Fichtelgebirge acht Städte, wie zum Beispiel Marktredwitz und Selb und...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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