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VfL Goldstein - Gesundheitssport (Verein für Leibesübungen Goldstein e.V. 1953)
40.2 km von Fränkisch-Crumbach
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| Anschrift: | Zur Waldau 12, 60529 Frankfurt am Main |
| Telefon: | 0696661836 |
| Fax: | 0696662050 |
| E-Mail: | webmaster@vfl-goldstein.de |
| Anschrift: | Rochusstr. 33, 63457 Hanau |
| Telefon: | 06181573918 |
| Fax: | 061819540537 |
| E-Mail: | info@turnerschaft-grossauheim.de |
| Anschrift: | Franz-Knauff-Str. 5, 69115 Heidelberg |
| Telefon: | 06221184588 |
| Fax: | 06221915859 |
| E-Mail: | verein@esv-heidelberg.de |
| Anschrift: | Goethestr. 11-15, 63067 Offenbach am Main |
| Telefon: | 069882733 |
| Anschrift: | Jahnstr. 2, 67069 Ludwigshafen |
| Anschrift: | Postfach 101831, 69008 Heidelberg |
| Telefon: | 06224919962 |
| E-Mail: | trost.manfred@googlemail.com |
| Anschrift: | Postfach 102707, 69107 Heidelberg |
| Telefon: | 06221167707 |
| Fax: | 06221167707 |
| E-Mail: | heidelbergersc@aol.com |
| Anschrift: | Rohrbacher Str. 149, 69126 Heidelberg |
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| Fax: | 06221319408 |
| Anschrift: | Schulplatz 9, 69123 Heidelberg |
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| Fax: | 06221737005 |
| E-Mail: | info@tsv-pfaffengrund.de |
| Anschrift: | Postfach 120 134, 45437 Mühlheim |
| Telefon: | 0208497364 |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Alle Infos aus Fränkisch-Crumbach
Fränkisch-Crumbach an der Gersprenz ist im Odenwaldkreis gelegen. Ein Besuch der romanischen St. Laurentius-Kirche, der Burgruine Rodenstein und der Gemmingschen Gruft ist durchaus zu empfehlen.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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