Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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| Anschrift: | Hildesheimer Str. 27, 38114 Braunschweig |
| Telefon: | 05312504445 |
| E-Mail: | gesundheitssport-kurse@gmx.de |
| Anschrift: | Leiferder Weg 5a, 38122 Braunschweig |
| Telefon: | 0531601019 |
| Fax: | 0531601019 |
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| Anschrift: | Kleine Kreuzstraße 4, 38118 Braunschweig |
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| Telefon: | 05312507706 |
| E-Mail: | vorstand@breitensportverein-lehndorf.de |
| Anschrift: | Friedensstraße 32, 38486 Klötze |
| Telefon: | 039092385 |
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| Anschrift: | Karl-Marx-Str. 5, 38871 Ilsenburg (Harz) |
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| E-Mail: | harzer-kneippverein-ilsenburg@t-online.de |
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| Anschrift: | Gießerweg 6, 38855 Wernigerode |
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| Anschrift: | Harzstraße 03, 38889 Blankenburg |
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Mariental befindet sich im Naturpark Elm-Lappwald, nördlich der Kreisstadt Helmstedt. Die wohl bekannteste Sehenswürdigkeit der Gemeinde ist das jahrhundertealte Kloster Mariental.
mehrDer Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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