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Anschrift: | Schultenweg 44, 45279 Essen |
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Anschrift: | Druchter Weg 25, 47269 Duisburg |
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Anschrift: | Haus-Knipp-Straße 57a, 47139 Duisburg |
Telefon: | 0203870918 |
E-Mail: | svbeeckerwerth@t-online.de |
Anschrift: | In den Werthen 25, 47226 Duisburg |
Telefon: | 0206557371 |
E-Mail: | sportundgesundheit@gmx.net |
Die lange Geschichte von Frintrop begann vermutlich schon im 13. Jahrhundert. Wie viele andere Stadtteile von Essen ist auch Frintrop traditionell eng mit dem Bergbau verbunden. Die Kirchen in Frintrop sind...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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