Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Lindenstraße 76c, 57080 Siegen |
Telefon: | 0271383229 |
Fax: | 0271310680 |
E-Mail: | friedhelm.kunz@t-online.de |
Anschrift: | Königswinterer Straße 809, 53227 Bonn |
Telefon: | 0228441134 |
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Anschrift: | Im Gries 48, 53179 Bonn |
Telefon: | 0228342955 |
E-Mail: | geschaeftsstelle@gjc.de |
Anschrift: | Schenkendorfstraße 5, 53173 Bonn |
Telefon: | 0228358511 |
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Anschrift: | Beethovenallee 16, 53173 Bonn |
Telefon: | 0228364737 |
Anschrift: | Moltkestraße 41, 53173 Bonn |
Telefon: | 0228355215 |
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E-Mail: | kontakt@godesberger-tv.de |
Anschrift: | Beueler Straße 23, 53229 Bonn |
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Etwa 8 km nördlich von Altenkirchen im Westerwald liegt die Ortsgemeinde Ölsen. Schon 1292 wurde der Ort schriftlich dokumentiert. Seine Lage am Irsetal macht Ölsen attraktiv für Besucher.
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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