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Gesundheits- und Rehabilitationssportverein Elsteraue e.V.
38.97 km von Arnstein (Sachsen-Anhalt)
38.97 km von Arnstein (Sachsen-Anhalt)
| Anschrift: | Am Wasserwerk 1, 06132 Halle |
| Telefon: | 03457742120 |
| Anschrift: | Schmelzerstraße 1b, 06116 Halle |
| Telefon: | 03459596357 |
| E-Mail: | gesundundfit-ev@web.de |
| Anschrift: | Leipziger Chaussee 57, 39120 Magdeburg |
| Telefon: | 03916213449 |
| Fax: | 03916213449 |
| E-Mail: | hsv@hsv-medizin-md.de |
| Anschrift: | Halberstädter Straße 31, 39112 Magdeburg |
| Telefon: | 07003674636 |
| Fax: | 0700367329 |
Verein f. Gesundh.Beweg.Sport an OVG Uni MD - Gesundheitssport
49.24 km von Arnstein (Sachsen-Anhalt)
49.24 km von Arnstein (Sachsen-Anhalt)
| Anschrift: | Postfach 4120, 39016 Magdeburg |
| Telefon: | 03916714749 |
| Fax: | 03916714705 |
| E-Mail: | info@vgbs.de |
| Anschrift: | Wilhelm-Kobelt-Straße 40, 39108 Magdeburg |
| Telefon: | 03917347334 |
| Fax: | 03917347333 |
| E-Mail: | kneipp-verein-md@t-online.de |
| Anschrift: | Große Diesdorfer Str. 104 A, 39110 Magdeburg |
| Telefon: | 03915616514 |
| Fax: | 03915639400 |
| E-Mail: | vsb1980@t-online.de |
| Anschrift: | Alte Diamantbrauerei 21, 39124 Magdeburg |
| Telefon: | 039124489951 |
| E-Mail: | isr-md@gmx.de |
| Anschrift: | Brandenburger Str. 9, 39104 Magdeburg |
| Telefon: | 03918864348 |
| Fax: | 03920522200 |
| E-Mail: | gesuzen@web.de |
| Anschrift: | Brandenburger Str. 9, 39104 Magdeburg |
| Telefon: | 03918864348 |
| Fax: | 03920522200 |
| E-Mail: | gesuzen@web.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Arnstein (Sachsen-Anhalt)
Arnstein befindet sich zwischen Hettstedt und Aschersleben. Die Stadt am Harz ist in einer abwechslungsreichen Landschaft gelegen, Touristen begeben sich gern auf den Brocken als höchstem Berg...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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