Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Dobiener Feldstraße 2, 06889 Lutherstadt Wittenberg |
| Telefon: | 03491666891 |
| Fax: | 03491877977 |
| E-Mail: | sportplusgesundheit@gmx.de |
| Anschrift: | Zweinaundorfer Str. 18, 04318 Leipzig |
| Telefon: | 03416994225 |
| Fax: | 03416994227 |
| E-Mail: | info@tenbukan.de |
| Anschrift: | Klebitzer Straße 18a, 06895 Zahna |
| Telefon: | 03492420145 |
| Fax: | 03492422441 |
| E-Mail: | fgv-zahna@t-online.de |
| Anschrift: | Strümpellstr. 39, 04289 Leipzig |
| Anschrift: | Scherlstr. 1, 04103 Leipzig |
| Telefon: | 03412276596 |
| Fax: | 03411491953 |
| E-Mail: | info@verein-leichter-leben.de |
| Anschrift: | Str. des 18. Oktober 34, 04103 Leipzig |
| Telefon: | 03412535043 |
| Fax: | 034297987482 |
| E-Mail: | lsvz-so@web.de |
| Anschrift: | Breite Str. 20, 04552 Borna |
| Telefon: | 03433800525 |
| E-Mail: | uwe.bergbauer@t-online.de |
| Anschrift: | Brauhausstr. 5, 04552 Borna |
| Telefon: | 03433207662 |
| Anschrift: | Waldstr. 23, 04654 Frohburg |
| Telefon: | 03434853100 |
| E-Mail: | dorisgey@web.de |
11 - 19 von 19
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Dreiheide
Dreiheide befindet sich am Rand des Naturparks Dübener Heide, ca. 9 km westlich von Torgau. Ein Besuch des 1739 erbauten Gutshauses zu Großwig, der Bockwindmühle Großwig sowie des Denkmals auf den...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||