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| E-Mail: | suchsdorfer-sv-kiel@online.de |
Post- u. Telekom-SV Kiel/Kronshagen e.V. - Gesundheitssport
18.48 km von Altenhof (bei Eckernförde)
18.48 km von Altenhof (bei Eckernförde)
| Anschrift: | Eckernförder Straße 217, 24119 Kiel |
| Telefon: | 0431542352 |
| Fax: | 0431541223 |
| E-Mail: | info@posttelekomsv-kiel.de |
| Anschrift: | Olshausenstraße 74, 24118 Kiel |
| Telefon: | 04318803740 |
| Fax: | 04318803751 |
| E-Mail: | swolff@sportzentrum.uni-kiel.de |
Turn- und Sportverein Holtenau v. 1909 e.V. - Gesundheitssport
18.69 km von Altenhof (bei Eckernförde)
18.69 km von Altenhof (bei Eckernförde)
| Anschrift: | Postfach 8010, 24159 Kiel |
| Telefon: | 0431361236 |
| Fax: | 0431361022 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@tus-holtenau.de |
Turn- u. Sportverein Schilksee von 1947 e.V. - Gesundheitssport
19.1 km von Altenhof (bei Eckernförde)
19.1 km von Altenhof (bei Eckernförde)
| Anschrift: | Schilkseer Straße 90, 24159 Kiel |
| Telefon: | 0431372695 |
| Fax: | 0431372614 |
| E-Mail: | vorstand@tsv-schilksee.de |
Freie Turnerschaft Adler Kiel e.V. 1893 - Gesundheitssport
19.51 km von Altenhof (bei Eckernförde)
19.51 km von Altenhof (bei Eckernförde)
| Anschrift: | Petersweg 1, 24116 Kiel |
| Telefon: | 0431553400 |
| Fax: | 04315578780 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@ft-adler-kiel.de |
| Anschrift: | Jahnstraße 8 a, 24116 Kiel |
| Telefon: | 0431554536 |
| Fax: | 043151929990 |
| E-Mail: | info@kmtv.de |
Turn- und Sportverein Russee von 1924 e.V. - Gesundheitssport
20.33 km von Altenhof (bei Eckernförde)
20.33 km von Altenhof (bei Eckernförde)
| Anschrift: | Rendsburger Landstr. 251, 24113 Kiel |
| Telefon: | 0431688292 |
| Fax: | 0431688795 |
| E-Mail: | tsv.russee@t-online.de |
| Anschrift: | Damaschke Weg 1, 24113 Kiel |
| Telefon: | 04316593581 |
| E-Mail: | sv.hammer@arcor.de |
THW - Turnverein Hassee-Winterbek e.V. - Gesundheitssport
22.09 km von Altenhof (bei Eckernförde)
22.09 km von Altenhof (bei Eckernförde)
| Anschrift: | Krummbogen 79, 24113 Kiel |
| Telefon: | 0431682368 |
| Fax: | 04316474902 |
| E-Mail: | thwkiel@t-online.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Wer bietet Gesundheitssport an?
Gesundheitssportkurse werden in vielen Sportvereinen angeboten. Auskünfte über die Angebote erhält man u.a. über den jeweiligen...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Alle Infos aus Altenhof (bei Eckernförde)
Altenhof bei Eckernförde liegt direkt an der Eckernförder Bucht. Das architektonisch beeindruckende Herrenhaus des Guts Altenhof ist besonders sehenswert.
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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