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TSV "Einigkeit" Hillegossen - Gesundheitssport (Turn- und Sportverein "Einigkeit" Hillegossen e.V.)
10.54 km von Schloß Holte-Stukenbrock
10.54 km von Schloß Holte-Stukenbrock
| Anschrift: | Wrachtrupstr. 39a, 33699 Bielefeld |
| Telefon: | 0521512120 |
| Fax: | 05213296507 |
| E-Mail: | info@tus-hillegossen.de |
| Anschrift: | Krokusweg 13, 33659 Bielefeld |
| Telefon: | 05209980089 |
| Fax: | 05209980090 |
| E-Mail: | vitalundmobil@aol.com |
| Anschrift: | Avenwedder Str. 513, 33335 Gütersloh |
| Telefon: | 05209981918 |
| E-Mail: | info@tusfrriedrichsdorf.de |
| Anschrift: | Ostenländerstr. 33, 33106 Paderborn |
| Telefon: | 052545730 |
| Fax: | 05254663271 |
| Anschrift: | Karl-Peters-Str. 25, 33605 Bielefeld |
| Telefon: | 05212388383 |
| Fax: | 05212388383 |
| E-Mail: | r.neuhaus@t-online.de |
Turn- und Sportverein Eintracht Bielefeld e.V. - Gesundheitssport
15.25 km von Schloß Holte-Stukenbrock
15.25 km von Schloß Holte-Stukenbrock
| Anschrift: | Detmolder Straße 230, 33604 Bielefeld |
| Telefon: | 052122180 |
| Fax: | 052122180 |
| E-Mail: | mail@tus-eintracht.de |
| Anschrift: | Almering 43a, 33104 Paderborn |
| Telefon: | 05254942638 |
| Fax: | 05254942991 |
| Anschrift: | Cheruskerstraße 1, 33647 Bielefeld |
| Telefon: | 0521446332 |
| Fax: | 0521432362 |
| E-Mail: | svbev@t-online.de |
| Anschrift: | Carl-Bertelsmann-Str. 270, 33311 Gütersloh |
| Telefon: | 05241802851 |
| E-Mail: | reinhard.dobschall@bertelsmann.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Alle Infos aus Schloß Holte-Stukenbrock
Schloss Holte-Stukenbrock im Kreis Gütersloh liegt in der östlichen Westfälischen Bucht in der Emssandebene an den Sennebächen und wurde schon 1153 erstmalig in einer Urkunde erwähnt. Schloss...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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