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Behinderten Sportgemeinschaft Düsseldorf-Benrath 1959 e.V. - Gesundheitssport
4.12 km von Langenfeld/Rheinland
4.12 km von Langenfeld/Rheinland
| Anschrift: | Kapeller Hofweg 13, 40595 Düsseldorf |
| Telefon: | 0211704917 |
| Fax: | 02119705944 |
| E-Mail: | bsg-benrath@gmx.de |
| Anschrift: | Friedenberger Str. 22, 51379 Leverkusen |
| Telefon: | 0217143597 |
| Fax: | 02171743461 |
| E-Mail: | info@djk-quettingen.de |
| Anschrift: | Koblenzer Str. 133, 40595 Düsseldorf |
| Telefon: | 0211703899 |
| Fax: | 02117022184 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@garathersv.de |
| Anschrift: | Hubertusstraße 12, 42697 Solingen |
| Telefon: | 021271788 |
| E-Mail: | webmaster@ohligser-turnverein.de |
| Anschrift: | Hitdorfer Str. 228, 51371 Leverkusen |
| Telefon: | 0217340069 |
| E-Mail: | wlfwt@ish.de |
| Anschrift: | Kölner Str. 22, 51379 Leverkusen |
| Telefon: | 0217127666 |
| Fax: | 02171949616 |
| E-Mail: | tus.opladen@netcologne.de |
| Anschrift: | Burscheider Str. 178, 51381 Leverkusen |
| Telefon: | 0217132458 |
| Fax: | 0217132458 |
| E-Mail: | info@ntv1886.de |
| Anschrift: | Felderstraße 16a, 51371 Leverkusen |
| Telefon: | 021425891 |
| Fax: | 021427192 |
| E-Mail: | tusrheindorf@t-online.de |
TUS 1887 Roland Bürrig e.V. - Gesundheitssport (Turn- und Spielverein 1887 Roland Bürrig e.V.)
7.62 km von Langenfeld/Rheinland
7.62 km von Langenfeld/Rheinland
| Anschrift: | Heinrich-Brüning-Str. 171, 51371 Leverkusen |
| Telefon: | 021469168 |
| Fax: | 02149600109 |
| E-Mail: | info@roland-buerrig.de |
| Anschrift: | Sperlingsweg 2, 51373 Leverkusen |
| Telefon: | 021461398 |
| E-Mail: | info@stv1881schlebusch.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Alle Infos aus Langenfeld/Rheinland
Langenfeld (Rheinland) liegt im Kreis Mettmann, südöstlich von Düsseldorf und wurde im Jahre 904 erstmals urkundlich erwähnt. Sehr bekannt ist Langenfeld für das alljährliche ZNS-Sommerfest...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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