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Anschrift: | Am Buschbad 13, 01662 Meißen |
Telefon: | 03521476686 |
Anschrift: | An den Weiden 5 B, 09114 Chemnitz |
Telefon: | 0371428816 |
E-Mail: | f.ruedel@arcor.de |
Anschrift: | Glösaer Str. 12, 09131 Chemnitz |
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Telefon: | 03523535210 |
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Anschrift: | Elisenstr. 15, 09111 Chemnitz |
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Anschrift: | Salzstraße 2, 09113 Chemnitz |
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Anschrift: | Annaberger Str. 73, 09111 Chemnitz |
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E-Mail: | usgev@tu-chemnitz.de |
Anschrift: | Industriestr. A, Nr. 2, 02991 Lauta |
Telefon: | 03572293667 |
E-Mail: | info@rehasport-lauta.de |
Döbeln liegt im Mittelsächsischen Hügelland und entstand nach 1200 an einer Burg, welche 981 urkundlich erwähnt wurde. In Döbeln befindet sich eine Spielstätte des berühmten Mittelsächsischen...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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