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Gesundheitssport Insingen

Info zu Gesundheitssport: Adresse, Anschrift, E-Mail, Kontakt, Karte, Öffnungszeiten, Telefonnummer, Website.

Im Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten zu Gesundheitssport in Insingen. Die sportliche Betätigung in Vereinen hat in Deutschland eine lange und feste Tradition. Egal ob als Leistungssportler im internationalen Wettkampf um Medaillen, als passionierter Freizeitsportler für die eigene Gesunderhaltung und Fitness, als Gelegenheitssportler aus privatem Vergnügen oder auch als heimlicher Sportmuffel zum geselligen Beisammensein mit Gleichgesinnten: Das Vereinsleben im Sportverein in Insingen bzw. die Sportart Gesundheitssport in Insingen bietet zahlreiche Möglichkeiten zur sportlichen Betätigung. Sportvereine und Sportclubs haben in Deutschland eine lange Tradition, die bis in die Anfänge des 19. Jahrhunderts zurückreicht. Schon damals etablierten sich erste Vereine, die ihren Mitgliedern Räumlichkeiten oder Sportgeräte zur Ausübung einer konkreten Sportart zur Verfügung stellten. Ein Verein wie Ihr Sportverein in Insingen bzw. Ihre Sportart Gesundheitssport in Insingen ist meist in einem Bundesverband organisiert, der in einzelne Regionalverbände wie den Landesverband, den Bezirksverband und den Kreisverband untergliedert ist. Anhand der folgenden Liste zu Ihrem Sportverein in Insingen bzw. Ihrer Sportart Gesundheitssport in Insingen können Sie wichtige Informationen zu Anschrift, Kontaktdaten und Öffnungszeiten erhalten.

Anschrift:Postfach 100343
85003 Ingolstadt
Telefon:0841-975566
E-Mail:info@djk-ingolstadt.de

Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten

Gesundheitsamt Insingen

Gesundheitsamt Insingen

Im Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten von Ihrem Gesundheitsamt in Insingen. Das Gesundheitsamt ist eine staatliche Einrichtung bzw. Behörde, in deren Zuständigkeitsbereich wichtige Verwaltungsaufgaben fallen. Eine Behörde ist nach §1 des Verwaltungsverfahrensgesetzes grundsätzlich jede...

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Seniorensport Insingen

Seniorensport Insingen

Im Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten zu Seniorensport in Insingen. Die sportliche Betätigung in Vereinen hat in Deutschland eine lange und feste Tradition. Egal ob als Leistungssportler im internationalen Wettkampf um Medaillen, als passionierter Freizeitsportler für die eigene Gesunderhaltung...

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Wandern Insingen

Wandern Insingen

Im Branchenbuch ortsdienst.de finden Sie Anschriften, Kontaktdaten und Öffnungszeiten zur Sportart Wandern in Insingen. Die sportliche Betätigung in Vereinen hat in Deutschland eine lange und feste Tradition. Egal ob als Leistungssportler im internationalen Wettkampf um Medaillen, als passionierter Freizeitsportler für die eigene...

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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport

Was ist Yoga?

Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...

Wie wird gejoggt?

Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...

Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?

Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...

Was ist Gesundheitssport?

Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...

Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?

Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...


Alle Infos aus Insingen

Insingen liegt im mittelfränkischen Landkreis Ansbach und gehört der Verwaltungsgemeinschaft Rothenburg ob der Tauber an. Die Gemeinde im Naturpark Frankenhöhe besteht aus 9 Ortsteilen. Der Ort ist...

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FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
FAQ
 

Sie haben weitere Fragen betreffend der Institution Gesundheitssport in Insingen? Sie interessieren sich für wichtige Details und Informationen, benötigen Hilfestellung oder Ratschläge? Antworten finden Sie hier!

zu den FAQ
Gesundheitssport

Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.

Medizinisches Fitnesstraining

Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.

Herzsport

Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.

Ziele des Gesundheitssports

Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.

Formen des Gesundheitssports

Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.

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