Mein Ortsdienst
Sonstige Sportarten
ortsdienst.de bietet:
Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
| alle Ämter und Behörden in Ihrem Ort | |
| regionale und saisonale Events/Veranstaltungen | |
| Kleinanzeigen, Tickets, Hotels, Verbraucherzentrale | |
| Topaktuelle Listung von TÜV, DEKRA, Zulassungsstelle | |
| neueste Trends: Biobauern und Biohöfe in Ihrer Umgebung |
| Anschrift: | Oberheidter Str. 55, 42349 Wuppertal |
| Telefon: | 0202474921 |
| Anschrift: | Kapeller Hofweg 13, 40595 Düsseldorf |
| Telefon: | 0211704917 |
| Fax: | 02119705944 |
| E-Mail: | bsg-benrath@gmx.de |
| Anschrift: | Postfach 17 01 01, 42113 Wuppertal |
| Telefon: | 0202443336 |
| Anschrift: | Koblenzer Str. 133, 40595 Düsseldorf |
| Telefon: | 0211703899 |
| Fax: | 02117022184 |
| E-Mail: | geschaeftsstelle@garathersv.de |
| Anschrift: | Vennhauser Allee 135, 40627 Düsseldorf |
| Telefon: | 0211272326 |
| Fax: | 0211272735 |
| E-Mail: | info@boston-club.de |
| Anschrift: | Im Johannistal 1, 42119 Wuppertal |
| Telefon: | 02191973507 |
| E-Mail: | tsv1899@web.de |
| Anschrift: | Klotzbahn Sportplatz, 40625 Düsseldorf |
| Telefon: | 02112204566 |
| Fax: | 02112204566 |
| E-Mail: | info@gerresheimer-tv.de |
| Anschrift: | Reinshagener Straße 63, 42857 Remscheid |
| Telefon: | 02191780243 |
| Anschrift: | Güldenwerth 48, 42857 Remscheid |
| Telefon: | 0219177561 |
| E-Mail: | reinshagenertb@freenet.de |
| Anschrift: | Dorfstraße 59, 40882 Ratingen |
| Telefon: | 02102845723 |
| E-Mail: | mail@vgs-d.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Wie geht Nordic Walking?
Nordic Walking bzw. Nordic Walken bietet im Gegensatz zum normalen Walken ein Ganzkörpertraining. Denn beim Nordic Walken werden...
Was ist Yoga?
Yoga ist eigentlich eine philosophische Lehre. Körper, Seele und Geist sollen mit entsprechenden Übungen in Einklang gebracht...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Welche Sportarten zählen zum Gesundheitssport?
Zum Gesundheitssport zählen viele gesundheitsfördernde Maßnahmen. Die körperliche Belastung sollte jedoch langsam und...
Wozu dient Wassergymnastik?
Wassergymnastik ist ein nahezu perfekter Gesundheitssport. Denn Wasser ist das ideale Element für gelenkschonende Gymnastik und ein...
Alle Infos aus Haan
Haan im Kreis Mettmann liegt zwischen Düsseldorf und Wuppertal und wurde erstmals um 850 urkundlich erwähnt. Sehr bekannt ist Haan für die alljährliche Haaner Kirmes. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
 |
| ||||
Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
Kostenloser Branchenbucheintrag
| |||||||||||