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Anschrift: | Bonner Str. 7-11, 40589 Düsseldorf |
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Anschrift: | Rath 25, 42855 Remscheid |
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Telefon: | 0202899388 |
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Anschrift: | Ehringhausen 71c, 42859 Remscheid |
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Anschrift: | Hesselnberg 81, 42285 Wuppertal |
Telefon: | 02022801280 |
Anschrift: | Am Stall 28, 42369 Wuppertal |
Telefon: | 02024603392 |
Anschrift: | Giveonstr. 70, 42287 Wuppertal |
Telefon: | 0202593426 |
Anschrift: | Gansbusch 18, 42369 Wuppertal |
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Fax: | 02028706941 |
E-Mail: | info@ssg-ronsdorf.de |
Haan im Kreis Mettmann liegt zwischen Düsseldorf und Wuppertal und wurde erstmals um 850 urkundlich erwähnt. Sehr bekannt ist Haan für die alljährliche Haaner Kirmes. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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