Aktuelle Adressen, Kontakte, Öffnungszeiten und Telefonnummern von Ämtern, Behörden, Gewerben. Angebote aus Freizeit, Kultur, Tourismus, Sport, Verein uvm.!
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Anschrift: | Grenzstraße 19, 56077 Koblenz |
Telefon: | 026172392 |
E-Mail: | info@djk-asterstein.de |
Anschrift: | Postfach 92 00, 56065 Koblenz |
Telefon: | 0261803770 |
E-Mail: | info@post-sv-koblenz.de |
Anschrift: | Am Moselstausee 16, 56073 Koblenz |
Telefon: | 026115584 |
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Anschrift: | Hohenzollernstr. 132, 56068 Koblenz |
Telefon: | 026132821 |
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Anschrift: | Neesbacher Straße 4, 65597 Hünfelden |
Telefon: | 0643872555 |
Fax: | 06438920538 |
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Anschrift: | Aachener Str. 2 c, 56072 Koblenz |
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Im Norden des Bundeslandes Rheinland-Pfalz ist der Westerwaldkreis gelegen. Diesem sind die folgenden Verbandsgemeinden zugehörig: Bad Marienberg (Westerwald), Hachenburg, Höhr-Grenzhausen, Montabaur...
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Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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