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1. Dresdner Gesundheits- und Senioren SV e. V. - Gesundheitssport
31.03 km von Dürrröhrsdorf-Dittersbach
31.03 km von Dürrröhrsdorf-Dittersbach
| Anschrift: | Räcknitzhöhe 5052, 01217 Dresden |
| Telefon: | 03514763273 |
| Anschrift: | Uhlandstr. 18, 01069 Dresden |
| Telefon: | 03514713529 |
| Anschrift: | Königsbrücker Str. 68, 01099 Dresden |
| Telefon: | 03518299022 |
| Anschrift: | Bamberger Str. 1, 01187 Dresden |
| Telefon: | 03513112331 |
| Anschrift: | Magdeburger Str. 12, 01067 Dresden |
| Telefon: | 03514382260 |
| Anschrift: | Pestalozziplatz 20, 01127 Dresden |
| Telefon: | 0351847140 |
| Anschrift: | Platanenstr. 3, 01129 Dresden |
| Telefon: | 03518581134 |
| Anschrift: | Lommatzscher Str. 82, 01139 Dresden |
| Telefon: | 03518496705 |
| Anschrift: | Auenstr. 10, 01917 Kamenz |
| Telefon: | 03578305744 |
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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